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A alimentação é a base do nosso corpo. Desde as atividades mais fáceis do dia a dia, como ir ao mercado ou passear de bicicleta, até as mais complexas, como correr uma maratona ou frequentar a academia, necessitamos força e energia. Por isso, aliar uma dieta saudável e equilibrada à prática de musculação ou qualquer outro tipo de exercício físico é extremamente importante.
Aquele ditado que “você é o que você come” acaba fazendo todo o sentido, principalmente aos praticantes de musculação. Para a construção muscular é muito mais sobre o que comemos do que a forma como treinamos. Afinal, nosso corpo só funciona bem com uma boa fonte de nutrientes, que nos dá energia suficiente para garantir um bom desempenho durante o exercício.
Entretanto muitas das vezes devido a alimentação incorreta e o baixo consumo de calorias diárias, pode está atrapalhando você chegar Resultado que tanto deseja
No nosso e-book você vai encontrar dicas muito importantes, além de Receitas Incríveis que vai te ajudar muito no seu dia-a-dia, Nosso E-Book ideal principalmente para quem treina e treina mais infelizmente não consegue ter bons resultados e também para você que devido a CORRERIA Do dia-a-dia não tem tempo de fazer suas ALIMENTAÇÕES corretamente
Com o E-Book Receitas Hipercalóricas, você vai encontrar, tudo oque precisa para te ajudar a chegar no seu objetivo desejado.
CONTEÚDO DO E-BOOK
COMO OCORRE O GANHO DE MASSA MUSCULAR?
ALIMENTAÇÃO NA ATIVIDADE FISÍCA
ALIMENTAÇÃO PRÉ TREINO
ALIMENTAÇÃO PÓS TREINO
RECEITAS CAFÉ DA MANHÃ
RECEITAS DE ALMOÇO
SHAKES CASEIROS
IMPORTÃNCIA DO CARBOIDRATOS
DICAS IMPORTANTES
CONSUMO DE FRUTAS
E MUITO MAIS
ATENÇÃO
Antes de qualquer coisa CONSULTAR um nutricionista é ideal por conta do seu propósito – e para cada corpo – há um caminho diferente a ser seguido. A musculação é um esporte abrangente, podendo ser praticado para diversos objetivos, como o ganho de massa muscular magra, emagrecimento, fortalecimento muscular, ou apenas manutenção. Portanto, seja qual for seu objetivo, é importante dedicar-se à alimentação, a organizando e a planejando com o auxílio de um profissional.
VEJA ABAIXO DEPOIMENTOS DE QUEM ADQUIRIU O E-BOOK
Pessoas assim como você, Que também tinham uma GRANDE DIFICULDADE No ganho de MASSA MUSCULAR.
“estou muito feliz e satisfeito com a minha evolução, o e-book meu ajudou muito, principalmente as dicas de shakes, parabéns”
EXCELENTE!
Paulo
SP
“o e-book é maravilhoso, com ele consegui ganhar resultados rápido!”
Maravilhoso!
Lúcia
MG
“Sempre tive DIFICULDADE na academia, treinava mais não tinha resultado algum, Depois que conheci o e-book,eu vi que fazia tudo errado, Hoje em dia, tudo mudou, estou conseguindo chegar no meu objetivo. parabéns galera!”
Mudou minha vida
Joâo
PR
NA MIDÍA
O E-BOOK RECEITAS HIPERCALÓRICAS ajudou muito nos últimos anos e virou notícia em todos os veículos de mídia
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E-MAIL: dicasreceitashipercaloricas@gmail.com
